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根據統計,高中生近年除了肥胖比率逐年增加外,過瘦比率也逐年增加,特別以「女校」最為明顯,有最多「紙片人」。然而為了讓學生更了解健康體位,衛福部國健署與教育部合作,開發冷氣清洗結合生活情境的「生活技能融入健康體位教學模組」,讓學生把健康帶到生活中。

綜合媒體報導,教育部國民及學前教育署學校衛生科科長邱秋嬋在受訪時指出,近年台灣高中生體型有兩極化現象,根據現有資料統計,103年至106學年間,高中生肥胖比率從29.38%上升到30.5%,研判與高糖高油飲食和大量使用3C等智慧型產品有關。

另外每學年也約有8%的高中生有過瘦的問題,比例則每年以0.01%到0.02%逐漸成長,尤其以「女校」最為明顯。對此邱秋嬋也進步一說明,在會議中各大女校體位統計資料,肥胖比例的確較低,但過瘦比例明顯過高,推測這可能與高中生正值青春期,變得更重視外表有關。

大家都知道常常洗冷氣的濾網,卻往往忽略一個更需要清洗的是水盤,沒拆等於沒洗,水盤內常有蟑螂、壁虎進去喝水、拉屎、下蛋,因為時常有水份,也是最容易長菌、發霉的地方,整台冷氣最髒的地方就是水盤,如果不拆等於白洗,沒多久又聞到臭味,又得再花一次錢,但這是最容易被偷工減料的地方,所以一定要特別注意!在冷氣清洗中最重要的幾個地方一定要注意,機殼的邊邊角角都要洗到,不放過任何一個角落,一定要有地墊防刮很重要,濾網2週洗一次,風扇因為很立體,死角多,不好洗,最好有專業的高壓清洗設備,最後當然是水盤,目前沒有遇到一台冷氣水盤不髒的(除非是全新剛出廠的冷氣),否則只要有開始運轉,水盤都是超級大本營。

為了建立學生健康體位的觀念,國健署和教育部國民及學前教育署今日宣布將針對國小、國中和高中學生,以「自我察覺、目標設定、自我管理與監控、有效拒絕、批判思考、解決問題、做決定」7項生活技能為核心的健康體位,結合生活情境開發,推出3套教學模組。

國健署社區健康組組長林莉茹在受採訪時表示,以生活技能為核心的新的教學模組,就是希望讓學生能養成習慣,勇於拒絕不健康的要求,此教材也設計許多課後活動,供學生在課堂後,能夠把健康的生活技能帶到家庭、社區,在生活中落實。

清洗冷氣的濾網是大家每隔幾週就會做的事情,你是否也發現,每次清洗濾網總會有許多的灰塵汙垢吸附在上面,要清洗乾淨還得反覆沖刷個好幾分鐘。連最清洗冷氣外層的濾網都很髒需要常常清洗了,那麼冷氣機內部你也清過了嗎?不清洗冷氣機會有什麼結果呢?當所有在室內等密閉空間的人們,都反覆呼吸著充滿灰塵髒污的空氣,進而造成支氣管敏感、讓人連打好幾個噴嚏;您以為的感冒症狀,其實是髒空氣中的粉塵造成刺激、讓您過敏。

定期清洗冷氣的好處:
一、保護我們的氣管呼吸新鮮空氣
二、延長冷氣的使用年限,不易故障維修
三、省電節能,愛護地球節省電費

為了保護我們的氣管、特別要讓家中寶貝遠離過敏源,定期做清洗冷氣保養是最有效的防護;同時也愛護家裡的冷氣機,不要等到故障出問題才保養,才不會省小錢花大錢喔。

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